Expressões faciais que podem te causar rugas

Você sabia que algumas das expressões faciais que fazemos no dia a dia podem contribuir para o surgimento de rugas ao longo do tempo? Embora fazer caretas, rir ou franzir a testa sejam gestos naturais e muitas vezes involuntários, quando repetidos com frequência, esses movimentos acabam marcando a pele e favorecendo o aparecimento das chamadas rugas de expressão.

Isso acontece porque, com o passar dos anos, a pele perde elasticidade e colágeno, substâncias essenciais para manter a firmeza e a hidratação. Como resultado, ela se torna mais suscetível a formar vincos justamente nos locais em que os músculos faciais se contraem com mais frequência.

Entre as expressões mais comuns que podem causar rugas estão o ato de franzir a testa ao se concentrar ou demonstrar preocupação, que leva à formação das chamadas linhas horizontais na testa. Já o ato de apertar os olhos repetidamente, seja ao sorrir ou devido à exposição solar, pode contribuir para as famosas “pés de galinha”, que aparecem nas laterais dos olhos. Sorrir exageradamente ou fazer movimentos constantes com os lábios também pode acentuar as linhas ao redor da boca, conhecidas como “código de barras” ou sulcos nasolabiais.

É claro que isso não significa que devemos parar de nos expressar. Afinal, expressões fazem parte da nossa identidade e comunicação. No entanto, é importante adotar cuidados diários com a pele, como hidratação, uso de protetor solar e, quando necessário, recorrer a tratamentos estéticos que ajudam a suavizar essas marcas, como o botox e os bioestimuladores de colágeno.

Além disso, prestar atenção aos seus hábitos, como não forçar os olhos por falta de óculos adequados, manter uma boa rotina de skincare e evitar o excesso de tensão facial, pode fazer uma grande diferença na prevenção das rugas.